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Kolacja
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942 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ser Gouda. Mittagessen: Granex Zdrowy Błonnik, Radix-Bis Kasza Jaglana Preparowana, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Klops. Snacks/Sonstiges: Koperek, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sałata, Pomidory. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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