kristina_dance's Notizen, 08 Feb 18

Всем Доброе и вкусное утро!:)
Лакомлюсь последние деньки в России вкусными и разнообразными завтраками😍 Сегодня у меня ломтик бородинского с сыром+кекс в кружке с творогом и черносливом( делаю второй раз, безумно вкусно и сытно) и + кофе с молоком б/с.

---

1254 kcal

Fett: 44,83g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 117,27g.   Frühstück: Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог 5%, Чернослив, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Mittagessen: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сферм Фермерский Творог 5%, Яйцо, Мексиканская Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мандарины. mehr...