Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бабаевский Шоколад Горький, Выгодная Покупка Пряник Классический, Чай с Лимоном, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Изюм, Творог. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaAlex1983's Gewichtsverlauf
|