Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Globo Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Mittagessen: Tomates Cereja, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Ovo, Couve-Flor, Alva Sardinhas em Azeite. Abendessen: Snickers Snickers, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Arroyo Presunto Serrano, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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