Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Vitasia Sezam Czarny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka, Woda, Jajecznica, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony. Abendessen: Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Twaróg Chudy, Olej Lniany. Snacks/Sonstiges: Pączek z Dżemem, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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