هو إنت بتعمل الشوفان إزاي انا بعمله باللبن ع النار بس الكالورز بتبقى كتيرة شوية ؟
08 Feb 18 vom Mitglied: SAMAR EZZ
|
08 Feb 18 vom Mitglied: sa7ora
|
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
سمر انا بعمله فى لبن برده مع سكر دايت ومعلقة ذبدة فول سودانى اه هو كالوريز كتير فعلا بس برده فطار حلو ومفيد انا دلوقتى مقلل كالوريز قليله من احتياجى اليومى علشان كده الكمية كبيرة لما كنت بخسس كنت باخد 60 جرام بس فى اليوم
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
اها تمام هو فعلا طبق حلو وبيشبع
08 Feb 18 vom Mitglied: SAMAR EZZ
|
انا باعمله باللبن او الزبادى ومعلقة عسل بيبقي حلو جدا ومشبع وكالورى مش كتير
08 Feb 18 vom Mitglied: romansia
|
مجربتوش بالزبادى قبل كده بس فعلا بيبقى حلو جدا بالعسل romansia
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
captail tito
جربوا جميل جدا
انا بطحن الشوفان واحطه بطاسة وعليه كوبتيه مايه ولما يتقل اقفل عليه وبعد كدة تحط علبة زبادى ومعلقة عسل
08 Feb 18 vom Mitglied: romansia
|
هجربوا بطريقتك بكرة على الفطار ان شاء الله تسلمى على الوصفه دى الواحد محتاج يجدد 😊
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
08 Feb 18 vom Mitglied: romansia
|
08 Feb 18 vom Mitglied: romansia
|
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
08 Feb 18 vom Mitglied: mohaedibrahimm68
|
08 Feb 18 vom Mitglied: omrody363
|
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
انواع شوفان ايه كويسة
اغلب الانواع اللى بلاقيها السريعة التحضير مش عارفة الاقى ال old fashioned rolls
08 Feb 18 vom Mitglied: emmy-tohamy
|
ايمى انا جربت كذا نوع تقريبا كلهم واحد بس احسنهم اسمه Nino oats
08 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|
معلش يا كابتن ممكن اعرف الاقيه فين فى القاهرة
thanks in advance 😊
09 Feb 18 vom Mitglied: emmy-tohamy
|
انا بستعمل quick oats كويس ده ولا ايه
09 Feb 18 vom Mitglied: sa7ora
|
ايمى هتلاقيه فى اى ماركت كبير انا بجيبه من مترو وفى كذا حاجه كويسه كمان فى شركة اسمها
temmy's
بتنزل منتجات هيلثى كتير منها الشوفان كويسه جدا
09 Feb 18 vom Mitglied: captain tito
|