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Heute mal ganz einfach 2x 2 Scheiben Vollkornbrot, 400g hähnchen Minutensteaks und ein bisschen salat und tomaten😁 #wennsmalwiederschnellgehenmuss #trotzdemlecker #proteinreich
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3462 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 194,24g | Kohlh: 460,45g.
Mittagessen: Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: DM Bio Fusilli Kichererbsen, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel. mehr...
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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