azimlibirkiz's Notizen, 08 Feb 18

Aslansın, kaplansın, yaparsın...;) 

İster sıfır beden ol ister balık etli, öncelikle kendini sev Kendinden emin olduktan sonra kilo vermen daha kolay olucaktır 😊 

Kendimi her halimle seviyorum💙 ve haklısın bunu severek yaparsam çok daha kolay olacaktır Teşekkürler🌸 

Teşekkür ederim umarım yaparım😁 

kendin için yap bunu balo veya başka bişey için değil.önce sen kendini aynada gördüğünde mutlu olmalisin.eğer boydan ayna gördüğünde kaciyorsan ya da mutlu olamiyorsan kendini mutlu etme zamanın gelmiştir.sadece kilo da değil,insan sağlıklı beslendiginde ilk önce hayattan zevk almıyor tatsız tuzsuz geliyor her şey ama İnan daha sonrası o kadar mutluluk verici ki..sosyal medyada , dışarda, cafelerde sağlıksız seyler girenleri görünce onlara o kadar aciyorsun ki..çünkü hepsinin içerde bi yerleri bozduğunu biliyorsun..ve kendinle gurur duyuyorsun ben kendime çok iyi bakiyorum, sağlıksız beslenmiyorum.seker hastalığına,obeziteye,tansiyon ve kolesterol hastaliklarina yakalanma ihtimalim onlarinkinden daha az..bu çok önemli bişey..resmen ileriye yatırım yPiyorsun 

@azimlibirkız doğru önce kesinlikle kendini sevmelisin😘 sonrasın da kendi kendine küçük hedefler koymalı ve her ulaştığın küçük hedefinde kendini ödüllendir😊 Beni en çok motive eden iki şey ki çok faydasını gördüm; 1-) Sahilde önce Türk kahvesi sonra yürüyüş ve sonrası kahvaltı 2-) Spor ve Yürüyüşten dolayı tayt çok giyiyorum günlük yaşantımda bu yüzden alış/veriş te bir beden küçük alıyorum onu giyeceğim günü hayal ediyorum😉 

Anladığım kadarıyla çok gençsin . Yaparsın o yüzden. Balon da var madem güzel bir giysi içinde hayal et kendini . 💐 

Yarını bekleme. Yarının bugünden farklı olması için bugün harekete geç. Ve sen başaracaksın. Çünkü bunu yapabilecek kadar cesaretlisin. 

kimler neler başardı azimli kız azim et sende başar başlamak bitirmenin yarısıdır yarın başla yarısı bitsin 😂 arada kaçamak yap canınin istediği şeylerden az da olsa ye abartmadan sürekli hale getirmeden ve sabahları çiğ yer fıstığı ye 20 gr fln şekersiz türk kahvesi iç günde iki defa  

Kararlılığınzdan dolayı tebrik ediyorum sizi😍 azminiz ve istediğiniz takdire şayan♥ yapabilirsiniz, hepimizin amacı ortak bu platformda hepimiz başarabiliriz.♥🎈 Sağlıklı mutlu sonuçlar diliyorum 👏😍 

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için❤ Kendimi sağlıksız şeyler yediğimde mutsuz hissettiğim için bunu yapmak istiyorum saglikli beslendigimde kendimi cok daha iyi hissediyorum, her şeyden önce sağlığım ve mutluluğum için🌸💕 

İkinci kez yaşıyormuşsun Ve ilkinde yanlış davranmışsın gibi yaşa! Kolay gelsin... 👍 

ya istediğini yersin ya istediğini giyersin !! 

Yapamazsın.. Beni en çok bu motive ediyor napiim 😁 

" Herşey Basit Herşey Güzel " ekmek yemeyerek bile kilo verdiğini farkedeceksin ekmekten vazgeç 

Neden başladığını hiç unutma ! 

O kadar iyi ol ki kimse seni görmezden gelemesin😎 

Waovv mükemmel cümleler😁 Teşekkürler hepinize❤ 

Umutt kelime Müthiş..  

Eyvallah Burak 😊