Peso inicial 57 peso actual 47 Ya no se tiene que bajar solamente mantener y tonificar!
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Supletech Women Whey Protein, Leche de Almendras, Lider Nueces Mariposas, Durazno, Plátano Maduro, La Fuente Natural Avena Integral, Colun Yoghurt Light. Mittagessen: Tomates, Jumbo Palmitos, Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Palta. Abendessen: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Integral con Avena, Queque. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Regimel Jalea, Durazno. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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