Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Abendessen: Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Конфета, Активия Термостатная, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|