Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 198,96g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk. Mittagessen: Brokkoli, Frisch Vital Obstsalat, Gemischter Salat. Abendessen: Lidl Chicken Nuggets, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Aldi Hähnchenbrustfilet, Satori Süß-Sauer Sauce China Art, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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