Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 258,66g | Kohlh: 164,76g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Paulus Heidelbeeren, Jennifer Gulasch 14.11.2017, Bio Apfel-Rotkohl. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Hummus Pikant, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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