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1088 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Венигрет. Mittagessen: Хлеб Черный, Винегрет, Венигрет, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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panika_s's Gewichtsverlauf
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