Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Ja! Delikatess Putenbrust, Exquisa Sahnige, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Ditsch Laugen-Croissant, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Lachsschinken. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Spreewaldhof Senfgurken, Zott Monte Maxi, Bitburger Alkoholfreies Bier, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Lemon Sport, Gummibärchen, Adelholzener Lemon Sport. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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