Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 202,11g | Kohlh: 217,77g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken-Würfel, Ei. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Glutamin, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Wonder Zimties. Abendessen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, K-Classic Tzatziki Quark, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaschka91's Gewichtsverlauf
|