Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 278,10g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе, Банан, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Любятово Печенье Мария, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье, Сарафаново Кефир 1,5%, Зеленый Чай, Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Любятово Печенье Мария, Пастила, Фруто Няня Сок Яблочный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатеринаmukhina's Gewichtsverlauf
|