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今日は、息子の髪を切りに行きます。
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Mittagessen: セブンイレブン キムチチゲうどん. Abendessen: 野菜スパゲティ トマトソース. Snacks/Sonstiges: 森永 ミルクココア, 木村屋 どらやき. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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