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Starting to read Jillian Michaels book "Unlimited" with my sister and granddaughter.
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1078 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: teaspoon cinnamon, Pepita seeds, oatmeal, Blueberries, Smoked Honey Ham (Cooked), coconut oil, water, coffee, Prickly Pears. Abendessen: Vanilla Puddings, Spicy Sicilian Chicken Soup, House Salad, Sun-Dried Tomato Viniagrette Dressing, Bread. Snacks/Sonstiges: trader joe's popcorn. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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