Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 246,85g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Пп Шоколадный Чизкейк с Фруктовым Желе, Кофе (Эспрессо), Молком Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Молком Греческий Йогурт, Запеканка с Пекинской Капустой и Моцареллой, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Kuc Брынза Легкая, Огурец (с Кожурой), Редис, Свекла Вареная, Тефтели из Бедра Индейки в Йогуртовом Соусе. Abendessen: Свекла Вареная, Пп Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Пп Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Delba Цельнозерновой Хлеб, Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин, Пятерочка Яблоко Голден, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|