Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Yoggi Orginal Krämig Hallon Yoghurt, AXA Müsli Gold Fruit, Coop Bran Flakes . Mittagessen: Sushi, Lax Nigiri. Abendessen: Morötter, Gurka, Morötter, Estrella Dipmix Dill, Favorit Laktosfri Mellanmjölkdryck, Arla Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Grönt Te, Apelsiner, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Sh’bam - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Susan1*'s Gewichtsverlauf
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