Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 156,44g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Mittagessen: Gut & Günstig Puteninnenfilets, Kunella Feinkost Leinöl, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. Abendessen: Kaufland Pomelo, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, MUH Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wieder etwas weniger👍Wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen, läuft bei Dir 👍🙋
10 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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10 Feb 18 vom Mitglied: Svenpenn
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2.1 KG...das ist doch ein Anfang 👍
10 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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