Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Чай, Кофе, Сливочное Масло, Дивинка Ржаная Мука, Овсяные Отруби, Мёд, Milsa Queijo Fresco Granulado com Iogurte Magro, Aldi Nata Acida 24%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лосось. Abendessen: Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мусс Шоколадный, Coca-Cola Кола. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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