Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 254,85g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: ESN Protein Pancakes. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Maggi Paprika-Rahm-Schnitzel in Würziger Sauce. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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