Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Вареная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Ленивые Вареники (2% Творог). Mittagessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Коньяк, Vici Мидии в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Руккола, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Соус Масло Мед Горчица, Свекла Вареная, Куриная Котлета из Грудки (Жареная). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Мёд, Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Здравник Цикорий Сливочный, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Naturino Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|