Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 91,65g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Marks & Spencer Skinny Salt and Vinegar Baked Potato Crisps , Marks & Spencer Roast Beef and Horseradish Mayo. Abendessen: Chenin Blanc Wine , Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Tesco Raspberry Jam, French Toast with Butter . Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free, Galaxy Minstrels (42g), Starbucks Flat White (Short), Cheesecake , Itsu Milk Chocolate Rice Cakes. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|