Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Молочное Сияние Творог 5%, Минералка. Mittagessen: Куриное Филе, С.Пудовъ Агар-Агар, Апельсиновый Сок, Мандарин. Abendessen: Яичный Желток, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , Мираторг Купаты Экстра, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кета. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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