Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Valio Oltermanni, Va'gott Proteinbröd, Fun Light Saft. Mittagessen: Körsbärstomater, Abba Tonfisk i Solrosolja, Kokt Broccoli (Färsk). Abendessen: Uncle Bens Jasminris Kokt, Soya (Shoyu), Kycklingfilé, Findus Wokgrönsaker. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Grönt Te, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kokt Ägg. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Susan1*'s Gewichtsverlauf
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