Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Рисовая Лапша (Вареная), Петелинка Котлета с Брокколи . Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Петелинка Котлета с Брокколи , Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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