Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 69,71g.
Frühstück: Turmeric (Ground). Mittagessen: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, Bananas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bottled Water Unsweetened, Coconut Oil, Woolworths Korma Curry Cook-in Sauce, I&J Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original . mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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