Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Поболтушки Семечки Солёные, Ашан Курага Экстра, Роял Какао-Порошок Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Оливковое Масло, Шоколадное Печенье, Мёд, Эко Пастила Смоква Яблочная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dissona's Gewichtsverlauf
|