Хочу поделиться с вами неожиданным открытием, особенно это будет интересно сладкоежкам. Так вот, я по жизни заядлая слажкоежка, хотя всегда старалась держать себя в руках, но в нелегкие периоды жизни наступал какой то необузданный жор именно всевозможной выпечки, пироженок, конфет и т.д. С 01 ноября 2017 года с момента как я записалась сюда и начала ответственно вести дневник, считать БЖУ и худеть, естественно сахар я исключила в любом виде, даже горький шоколад. Первых пару недель у меня была прямо ломка, хотелось и сладкого и вредного, но я стойко выдержала это время, зная что дальше будет легче. И вправду дальше стало легко и срывов не было совсем. Боялась нового года, подозревая что сорвусь, но нет, пару сладких конфет, пончик и мне даже показалось невкусно, очень приторно. Снова все пошло по плану, вес снижается, я не срываюсь, худею. И вот началась масленница, у нас в семье это ежегодняя традиция была всегда, и начинок к блинам, конечно море: мясо, творог, рыба, икра, НУТЕЛЛА. Вот оно главное слово НУТЕЛЛА. Как только я сьела первый блин с нутеллой и бананом, начался вначале экстаз гастрономический, а затем, о боже, реальная ломка. Я третий день не могу себя остановить, а ложась спать, ни о чем другом думать не могу кроме нутеллы. Вывод я сделала один: САХАР ТАКОЙ ЖЕ НАРКОТИК КАК ГЕРОИН И ИМ ПРОИЗВОДНЫЕ.Стоит попробывать и все, ты на сладкой игле. Жуть, ужас, тобой управляет какая то еда. А вы что думаете о сахаре и сладкой игле?
|
1189 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Помидоры Черри, Семга на Гриле. Abendessen: Ваше Здоровье Семена Льна, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
Kommentare
Хром попейте. У вас недостаток на лицо.
12 Feb 18 vom Mitglied: koshkina90
|
На нг наедалась конфет так, что потом голова кружилась. Думаю с непривычки, меня после 3-4х конфет трясти начинает
12 Feb 18 vom Mitglied: vinpool
|
,срочно посмотрите фильм Сахар, 2014 года, Австралия. мир для вас просто перевернуться в отношении сахара
12 Feb 18 vom Mitglied: fazylka
|
Про сахарную зависимость мы тут обсуждали с девочками! Это стопроцентный факт! А я больше месяца не ем и не хочется, распробовала вкус несладких продуктов, многие фрукты приторными кажутся.. так что надо избавляться от зависимостей!)
12 Feb 18 vom Mitglied: Vi-Vi180
|
да, но очень сладкий наркотик,,,я не могу без сладкого, позволяю в день 2вкусняшки но только 2шт,
12 Feb 18 vom Mitglied: ledyin23
|
koshkina, а в каком виде хром и зачем?
12 Feb 18 vom Mitglied: Astap6
|
Vi-Vi180, так и я больше 3х месяцев не хотела и не тянуло, а тут съела чуточку и беда, остановиться не могу, меня это бесит и пугает.
12 Feb 18 vom Mitglied: Astap6
|
Я вообще именно к сладкому ровно дышу и нутеллу не люблю. Могу не есть и не страдать. Вот на выпечке и сыре меня срывает конкретно:)
12 Feb 18 vom Mitglied: Baosha
|
Astap6, я капли принимала месяц. Недостаток хрома это как раз и есть постоянное желание поесть сладкого. Сейчас как рукой сняло, нет жуткой тяги) хотя и ем иногда, но совсем по маленьку) просто потому что не хочу.
12 Feb 18 vom Mitglied: koshkina90
|
12 Feb 18 vom Mitglied: zapolarie
|
знакомое чувство... главное сорвались и ладно, забыли-проехали. Продолжайте после Масленицы жить по вашим правилам. По поводу хрома сама попробую, спасибо за подсказку девочки
12 Feb 18 vom Mitglied: Chester72
|
koshkina90, у меня не было желания сладкого более 3х месяцев, не думаю что нужно специально что то принимать. Я больше удивлена таким метаморфозам организма- стоило дать ему маленькую дозу сладкого, как он тебя прямо "заставляет" еще и еще. Для меня сей факт очень неприятен.
12 Feb 18 vom Mitglied: Astap6
|
fazylka, спасибо за совет, обязательно посмотрю.
12 Feb 18 vom Mitglied: Astap6
|
посмотрела фильм "Сахар" . Непередаваемые ощущения и выводы в фильме, которые я пережила в эти дни. Но я держусь и снова возвращаюсь в жизнь без сахара. Теперь уже точно!!!!
12 Feb 18 vom Mitglied: Astap6
|
Мне кажется , не стоит зацикливаться на каком-то продукте, потому что так вы ему придаёт особую значимость и очарование запретного плода , которое нутелле явно не свойственна))))
12 Feb 18 vom Mitglied: razor-dazzle
|
Я точно такая же сластёна, но как начала худеть тяга к сладкому уменьшилась. В принципе если учитывать то, что я не пью чай с сахаром, а необходимые сахара получаю из кондитерских изделий, то может быть я не такая уж и сластёна🤔
12 Feb 18 vom Mitglied: Liannka
|
А если так ломает именно по ней, может есть по утрам немного с тостом? Ощущение что все можно и никуда она не денется перекроет навязчивое желание..
12 Feb 18 vom Mitglied: commondaria
|
Такая же зависимость.. Три дня ем сгущенку ☺️
12 Feb 18 vom Mitglied: RusAna8
|
Прочитала, мысль донесена удачно но почему то как то смешно стало... Я вот фрукты ем они тоже сладкие. А сахар для меня уже второстепенное.
12 Feb 18 vom Mitglied: Gotti 31
|
Да ненавижу! Не-на-ви-жу!!! Превращает меня в существо, название которому "Моя прееееелесть...."
13 Feb 18 vom Mitglied: Неидеальна_я
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|