Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Herbalife Total Control, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Newman's Own All-Natural Chunky Salsa (Mild), Great Value All Natural Sour Cream, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Canned Spinach, Egg. Mittagessen: Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Canned Corn, Olivio Light Butter, Boiled Egg, Herbalife Total Control. Abendessen: Hanover Premium Petite Bean Blend, Sweet Onions, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: All Natural Crunchy Rice Rolls, Bai Simbu Citrus, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Iberia Aloe Vera Drink, Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Carrots. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
staceyd1's Gewichtsverlauf
|