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1884 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Muesli. Mittagessen: Egg, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), McCain Mixed Vegetables, Cabbage, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Clover Sliced Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zainczee's Gewichtsverlauf
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