Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Cymes Sok Jabłkowy ze Szpinakiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Mittagessen: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Abendessen: Łowicz Sos Boloński, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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