Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1233 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada Vinagrete, Qualitá Tomate Cereja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Brócolis, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Branco, Qualitá Nozes sem Casca, Mel, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nath Ansan's Gewichtsverlauf
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