Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Яичный Омлет, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Зерновой, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaAlex1983's Gewichtsverlauf
|