Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 39,30g.
Mittagessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 건두부, 팽이버섯, 양배추, 느타리버섯, 대파, 파프리카, 닭가슴살, 당근, 이마트 코코넛오일, 풀무원 국산 숙주. Abendessen: 서울우유 서울우유, 계란 흰자, 계란 노른자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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