Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Suklaakeksi (Kotiresepti tai Kaupan), Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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