Sehr spät zu Abend gegessen und definitiv soviel insgesamt. Auch genascht. Ich denke das ist größtenteils morgen wieder weg. Aaaaber: in Spur ist da noch gar nix wieder. jetzt muss ich mal die Popobacken zusammenkneifen und meinen Biss wiederfinden. Wünsche Euch einen schönen Dienstag.
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71,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Kiwi, Senf, Gemischte Blattsalate, Der Norderneyer Seeluftschinken, Roggenbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gemischte Blattsalate, Buko Balance 17%, Krone Forellenfilets, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Honig, Senf, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Buko Balance 17%, Wasa Proteine (15,5g), Krone Fisch Bio Räucher-Lachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Orangen. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Kommentare
Schaffst du schon! 😃 🍀 Wünsche dir gleichfalls einen angenehmen Dienstag! 😃 🍀
13 Feb 18 vom Mitglied: Everlost
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Wieder in die Spur kommen,dann läuft es ganz alleine.Dir auch einen lustigen Faschingstag...Hellau
13 Feb 18 vom Mitglied: Big Gloria
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Bin sicher Du bekommst das hin, falls ein persönlicher Anschiss oder Arschtritt von Nöten ist, sag bescheid!
13 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Hier ist bereits Alltag eingekehrt ... bin schon an der Schüppe
13 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das wird klappen, du hast ja schon oft Disziplin und viel Ehrgeiz gezeigt!!! Toi Toi :-)
13 Feb 18 vom Mitglied: neweys
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Es dauert dieses Mal blöd lange mit mir grrrrr
13 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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Da mache ich mir bei dir auch keine Sorgen, weiter geht's!
13 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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Da mache ich mir bei dir auch keine Sorgen, weiter geht's!
13 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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Ja ich schließe mich an. Bekommst du hin. Und ich hänge mich bei dir an, muss es auch wieder hinbekommen
13 Feb 18 vom Mitglied: Josie27072010
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Guten Morgen , du schafft das , bist doch ein Kämpfer , schönen Tag dir.
13 Feb 18 vom Mitglied: ich53
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Liebe Cockie, sobald es wärmer wird... klappt s besser
13 Feb 18 vom Mitglied: Reisefigur
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Waaaaas? enn es wärmer wir erst? Neee du machst mir Angst Reisefigur :-)
13 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja die liebe "Disziplin". Irgendwie rennt die auch gerade vor mir weg. Zumindest an den Wochenenden...
13 Feb 18 vom Mitglied: stolfat
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Leute, lasst mich doch nicht alleine mit ihr....
13 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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@Cocktailnase: gut, bei Deinem Marathon schon vorher und einfacher, wie im Flug...
13 Feb 18 vom Mitglied: Reisefigur
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Du schaffst das sicher wieder in die Spur zu kommen!! Du hast schon so viel geschafft! Du bist eine starke Frau! 💪👍👍😘😘😘
13 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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