Prizrak_tamiki's Notizen, 13 Feb 18

Сыр и трава.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2018:
1164 kcal Fett: 64,47g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 95,09g.   Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Редис, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Руккола, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи. mehr...
2691 kcal Bewegung: Sauna - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Body Balance - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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