kevinmasala99's Notizen, 13 Feb 18

piatti gustosi

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2018:
1932 kcal Fett: 67,69g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 206,00g.   Frühstück: Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Despar Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Banana. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Zucchine Cotte, Pane Integrale al 100%, Barilla Pennette Integrali. Abendessen: Bio Extreme 100% Casein Protein, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Coop Sottilette, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Pistacchi. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini, Parmareggio L'abc della Merenda. mehr...
2159 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Toglimi una curiosità.. Cucini tu? 
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
Si, anche in ritardo molte volte dato che alleno mattina è sera non sempre torno presto ☹ 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
E sei del 99? 
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
Si ho 19 anni, sembra strano che un diciannovenne cucini ?😂😂 diciamo che sono abbastanza autonomo #laboxerendetuttopiumotivante 😄... Comunque si, cucino sono del 99 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
Si Kevin, i 19enni che conosco io ascoltano Ghali ed hanno difficolta' ad aprire un pacchetto di pavesini. Hai la mia approvazione, per quello che vale 😂 
13 Feb 18 vom Mitglied: SemakinDiDepan
In questo caso non tutti😂😂 sono troppo viziati 🤔🤔, diciamo che sono un "19enne raro"? 😂😂 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
Approvazione di tutti direi! 👏 Ora bisogna solo che cambi piatti 😂 🤪 
13 Feb 18 vom Mitglied: Mel87Mel
Sì, sei più unico che raro. Io alla tua età avevo già un figlio, ma i ragazzi che ci sono in giro.. 😱😱😱 C'è speranza allora!! Tanta stima 🤗😘 
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
Ahahaha, il piatto è uno dei migliori!! 😂😂😂 (lo uso perché è il più grande che ho😓) al dire il vero non seguo neanche il calcio seguo solo pugilato a livello sportivo. 😁però tutti a casa tifano Juventus quindi è capitato il piatto "Special" 😊 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
Allora sei scusato 😂 anche io quando abitavo con i miei giravano tazzine, piattini dell’Inter 😂🤣 
13 Feb 18 vom Mitglied: Mel87Mel
@l.turing Mamma già da così giovane? Scusa ma quanti anni hai? 😂🤔🤔 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
27 @kevin. Mamma giovane sì 🤗 
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
@mel come prendo casa cambio piatti dai 😂 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
Va bene:) 
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99

     
 

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