piatti gustosi
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1932 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Despar Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Banana. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Zucchine Cotte, Pane Integrale al 100%, Barilla Pennette Integrali. Abendessen: Bio Extreme 100% Casein Protein, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Coop Sottilette, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Pistacchi. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini, Parmareggio L'abc della Merenda. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Toglimi una curiosità.. Cucini tu?
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
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Si, anche in ritardo molte volte dato che alleno mattina è sera non sempre torno presto ☹
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
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Si ho 19 anni, sembra strano che un diciannovenne cucini ?😂😂 diciamo che sono abbastanza autonomo #laboxerendetuttopiumotivante 😄...
Comunque si, cucino sono del 99
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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Si Kevin, i 19enni che conosco io ascoltano Ghali ed hanno difficolta' ad aprire un pacchetto di pavesini. Hai la mia approvazione, per quello che vale 😂
13 Feb 18 vom Mitglied: SemakinDiDepan
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In questo caso non tutti😂😂 sono troppo viziati 🤔🤔, diciamo che sono un "19enne raro"? 😂😂
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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Approvazione di tutti direi! 👏
Ora bisogna solo che cambi piatti 😂 🤪
13 Feb 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Sì, sei più unico che raro. Io alla tua età avevo già un figlio, ma i ragazzi che ci sono in giro.. 😱😱😱 C'è speranza allora!! Tanta stima 🤗😘
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
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Ahahaha, il piatto è uno dei migliori!! 😂😂😂 (lo uso perché è il più grande che ho😓) al dire il vero non seguo neanche il calcio seguo solo pugilato a livello sportivo. 😁però tutti a casa tifano Juventus quindi è capitato il piatto "Special" 😊
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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Allora sei scusato 😂 anche io quando abitavo con i miei giravano tazzine, piattini dell’Inter 😂🤣
13 Feb 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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@l.turing Mamma già da così giovane? Scusa ma quanti anni hai? 😂🤔🤔
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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27 @kevin. Mamma giovane sì 🤗
13 Feb 18 vom Mitglied: l.turin
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@mel come prendo casa cambio piatti dai 😂
13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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13 Feb 18 vom Mitglied: kevinmasala99
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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