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1972 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Zucchini, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lauchzwiebeln, Mais, Gekochte Linsen. Mittagessen: Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Spinatknödel, Hasseröder Premium Pils. Abendessen: Zwiebeln, Pilze, Möhren, Rote Paprika, Rucola , Tomaten, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie, Birnen, Vollmilch, Kaffee. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Scheune Pflaster - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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