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Омлет со шпинатом на ужин. Большая порция!))
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1535 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Чернослив. Mittagessen: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Milka Milka Bubbles. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
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