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Оо пошёл родной:)
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126 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Макфа Гречка на Воде, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Фисташки, Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Наш Лидер Рис Круглозерный. Abendessen: Омлет с Молоком, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Фисташки, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Valio Творог 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Roman_Kumarbaev's Gewichtsverlauf
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