Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,49g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Гречка Отварная, Чернослив, Миндаль. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Шпинат, Куриная Грудка. Abendessen: Тилапия, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
|