Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Груша, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Abendessen: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Груша, JLC Сладкий Творог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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