Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка с Шампиньонами в Рукове, Винегрет. Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Активия Термостатная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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