|
Ура!!! Я, наконец, покинула весовую категорию 90+!!! Теперь только вниз! И низачто обратно!!!
|
1144 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка с Шампиньонами в Рукове, Винегрет. Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Активия Термостатная. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Feb 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
14 Feb 18 vom Mitglied: Ir30
|
у нас с вами весовые параметры одинаковые,цели тоже похожки, и питание схоже тоже,и сбрасываем тоже одинаково.🤗Как вас зовут, давайте дружить.😁А когда вы начали?Я начала 7 января.Было 99, сейчас 89.
14 Feb 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Ирина меня зовут. Наталья, очень приятно с вами познакомиться.
15 Feb 18 vom Mitglied: Ir30
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|