Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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88 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Linusit Gold Leinsamen, Activia Natur. Mittagessen: Mandarine, Pistazien, Fischbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware), Meyer Menü Gebratenes Fischfilet. Abendessen: Getrocknete Aprikosen, Activia Natur. Snacks/Sonstiges: Fischbrötchen. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die liebe Unterstützung!
14 Feb 18 vom Mitglied: Karambolage!
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Karambolage!'s Gewichtsverlauf
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