|
tän vuoden kehonkoostumusmittaus takana. paino sama kuin vuosi sit ja lihasmassa noussut(nyt 42kg) ja rasvaprossa laskenut (nyt 26,9) 😊😊😊 ja kehon metabolinen ikä 27 kun oikeesti oon 39 👍
|
1126 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Kanasalaatti. Abendessen: Lidl Juustokakku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|